ГРЕЈПФРУТОТ ГИ ТОПИ ВАШИТЕ КАЛОРИИ!

Грејпфрутот е цитрусно овошје со многу ниска содржина на калории.

Дури 90% од ова овошје е составено од вода, што значи дека го забрзува метаболизмот и ја поттикнува желбата за течност.

Секако, грејпфрутот не може да биде замена за оброк, ниту треба да се претерува со неговата употреба.

Оптималната доза е една третина до една половина грејпфрут или една чаша со секој оброк.

Тоа е доволно за да ви помогне да изгубите на тежина.

Според неофицијални студии половина грејпфрут може да ви “” Отстрани “” една третина од калориите во секој оброк, со кои го јадете.

КАКО ГРЕЈФРУТОТ ГИ ТОПИ КАЛОРИИТЕ?

Во нашето тело, постојат ензимите кои се одговорни за таложење на маснотии и изградба “” на сало “.

Грејпфрутот ги блокира овие ензим, спречувајќи ги да работат ” со полна сила ” И така значително се намалува износот на наталожени шеќери и масти.

ЗНАЧИ САМО ДА ЈАДАМ ГРЕЈФПРУТ И КЕ ОСЛАБАМ?

Секако не.

Треба да се напомене дека не можете да изгубите на тежина само со додавање на грејпфрут во секој оброк.

Тој само може да ви помогне во најкраток временски период да добиете подобри резултати.

Тренинг и урамнотежена исхрана, секако се суштински дел од вашиот план, ако сакате да изгубите на тежина.

Секако треба да се избегне високо калорична храна, да се исфрлат слатките и безалкохолните пијалоци (особено газираните) И се разбира да се вежба.

Најдобро е да грејпфрутот да се комбинира со зеленчук, овошје (во умерени количини) и секој ден да пиете многу течности.

П.С. Не заборавајте да го олупите пред употреба 🙂