ЕНЕРГЕТСКА БОМБА!!
Вистински енергетска бомба и здравје во чаша!
• 40 гр урми
• 1 средно голема банана
• малку цимет
• 200 мл млеко 0,5 масленост
Нутритивни вредности:
Енергетска вредност: 226,5 калории
Протеини: 8,08 гр
Масти: 1,21 гр
Јаглехидрати: 51,5 гр
Сево ова го ставате во блендер и миксате додека не добиете хомогена смеса. Овој шејк го конзумирате наутро наместо појадок. Овој шејк го забрзува метаболизмот, ги согорува калориите и што е најважно ве држи сити.