Здрави Протеински какао мини колачи

Време на подготовка: 30 минути

СОСТОЈКИ

• 1 чаша овесно брашно

• ¼ шолја протеин во прав со вкус на чоколадо PRO WHEY SHAKE (или какао во прав)

• ¼ исецкани бадеми

• ½ чајна лажичка сол

• 1 XL белка од јајце

• 1 чајна лажичка ванилица

• ¼ чаша мед

• 1 супена лажица грчки јогурт или кокосово масло

ПОДГОТОВКА

1. Во сад со миксер додадете ги сите состојки и мешајте додека целосно смесата не се изедначи.

2. Оставете го тестото да отстои во фрижидер 2 часа.

3. Направете топчиња од тестото со големина на голема боровинка. Полесно ке ви биде ако ги намачкате рацете со кокосово масло и да ги месите во раце наместо на маса.

4. Кога ќе ги направите сите топчиња загрејте ја рерната на 375 степени.

5. Тавата прекријте ја со хартија за готвење и печете ги пуфките 15 минути.

6. Почекајте потполно да се изладат пред да ги ставите во кутија за колачи.

7. Траат 1 недела.

НУТРИТИВНИ ВРЕДНОСТИ (Ако употребите протеин во прав)

Калории: 203

Протеини: 17,3 гр

Јаглехидрати: 28,64 гр

Масти: 1,77 гр

Шеќери:13,92 гр.