Кофеинско смути
СОСТОЈКИ
• 10 гр Цимет
• 1 голема Банана
• 100 мл Смрзнат јогурт (0,9 – 1,6 мм)
• 100 мл Кафе (еспресо)
ОПИС
Кафе
Здраво, вкусно, евтино. Содржи кофеин!
Банана
Бананите се лесни и содржат калиум, влакна, манган и витамин Ц, што ги прави одлични за децата.
Тие ви помагаат полесно да заспиете, да го зајакнете имунитетот како и да го задржите калциумот во телото.
Нутритивни вредности :
Енергетска вредност: 95 kалории
Протеини: 2,9 гр
Масти: 0,71 гр
Јаглехидрати: 23,3 гр