Протеински чоколаден колач подготвен за 1 минута!

Едноставно

2 лица

1 мин

Долго време се борев, целосно неоправдано, против идејата да пробам десерти што се прават во микробранова печка. Идејата да испечам нешто за една минута беше некако привлечна за мене, но конечно му дадов шанса и на овој десерт – тоа целосно ги поби сите мои претходни сомнежи.

Ова е навистина одлично и навистина се пече за помалку од 1 минута

Еве како:

Состојки (за 2 чаши):

60 g (2 мерици)  whey протеин, вкус на чоколадо

2 лажички какао во прав

1 лажичка прашок за пециво

120 мл млеко

Постапка:

Во сад измешајте го протеинот, какао и прашок за пециво, потоа додадете го млекото и измешајте сè додека не добиете изедначена смеса.

Истурете ја смесата во чинии или чаши, така што ќе наполните нешто повеќе од половина чаша.

Ставете ги садовите во микробранова печка 30 секунди. Погледнете во каква состојба се наоѓаат и продолжете го греењето за уште 5-10 секунди. Сакате мешавината да остане малку течна и да личи на торта од лава.

Исто така, во текот на последните секунди на подготовка, набудувајте ја тортата, така што смесата не поминува преку работ на садовите.

Ако претерате со микробранова печка, тортата ќе биде прилично сува, но дури и тогаш можете да ја поправите ситуацијата така што ќе ја истурите врз неа изблендирани бобинки, што ќе ви даде сочност и свежина.