Пурпурни Колачи со протеин од сурутка

Состојки:

• 2 мали варени цвекла

• ½ чаша протеин од сурутка со вкус на ванила PRO WHEY SHAKE 700 gr

• ¼ чаша кокосово брашно

• ¼ чаша млеко 0,9 масленост

• Една лажица путер

• 40 грама растопеното 85% темно чоколадо.

Подготовка:

Сите состојки освен темното чоколадо замесете ги во тесто.

Темното чоколадо го топите во сад над пареа.

Потоа од тестото си правите форми по избор и ги прелевате колачите.

Ставете ги колачите 30 минути во фрижидер да отстојат.

Јадете ги како појадок или замена за оброк.

Хранливи вредности (по колаче):

Енергетска вредност: 68,3 калории

Протеини: 3,2 гр

Масти: 3,9 гр

Јаглехидрати: 6,2 гр.