СМУТИ СО ЦРВЕНО ГРОЗЈЕ

Грозјето и малините се одличен извор на витамин Ц и антоцијанин, кои им даваат темно црвена боја.

Антоцијанинот и витаминот Ц се моќни антиоксиданси кои помагаат во обновување и забавување на стареењето на клетките.

Овој смути е совршен за подигнување на енергијата или опоравувањето по тренингот.

Состојки :

30 гр протеин од сурутка со вкус на ванила PRO WHEY SHAKE 700 gr

120 гр црвено грозје

10 гр малини

5 гр ленено семе

4 коцки мраз

Начин на подготовка:

Сите состојки ставете ги во блендер и добро изматете. Се служи со мраз.

Хранливи вредности:

Енергетска вредност: 211 кцал

Протеини: 24 гр

Масти: 9 гр

Јаглехидрати: 22 гр.