Шејк од боровинки за слабеење
Направете си вкусен и здрав напиток кој помага при слабеење.
Совршен за доручек или како ужина во текот на денот.
Состојки:
50 гр боровинки
200 мл обезмастено млеко
5 гр ленено масло
Подготовка:
Измешајте ги состојките во блендер, а потоа може да го додадете и лененото масло кое дополнително ќе помогне во топење на мастите.
Хранливи вредности:
Енергетска вредност: 94 kcal
Протеини: 7 гр
Јаглехидрати: 15 гр.