Општо прифатен факт е дека нашите тела се наоѓаат во просторот – дека нашите стопала се на краевите на долните екстремитети и дека косата расте... Read More
Lifestyle
Магнус Лигдабк е личен тренер и нутриционист кој може да се пофали дека соработува со некои од најголемите холивудски starsвезди и нивните врвни резултати. Овој шведски... Read More
За почетниците, се знае дека брзореагирачки мускулни влакна имаат поголем потенцијал за раст отколку бавнореагирачки. Бидејќи сме родени со повеќе или помалку однапред одреден сооднос на... Read More
Целулитот е една од оние теми за кои сакаме и не сакаме да зборуваме. Колку и да сме стари, скоро сите го искусивме „под своја кожа“,... Read More
Прескокнување појадок, слаб ручек, малку вежбање, многу обврски – сето ова е веќе добро познато за вас, така? Оваа состојба е запознаена скоро за сите... Read More
Природно е дека пристигнувањето на топлите денови буди љубов кон активности на отворено. Без разлика дали станува збор за одбојка на плажа, возење велосипед или само... Read More
Што е мускулна меморија? Кога мускулната меморија се споменува во разговор , се мисли на една од двете работи. Повеќето луѓе мислат на способност која ни овозможува автоматски да... Read More
Една од најчесто изложените теми во списанијата за фитнес е познатиот индекс на маснотии на телото и како да се утврди. Прво и најважно –... Read More
Губењето тежина е голем проблем за многумина, а оние кои се најупорни и посветени за постигнување на таа цел, сигурно ќе успеат. Но, за што ретко... Read More
Гинекомастијата е најчеста бенигна зголемување на жлачното ткиво на дојката кај мажите, што е последица на нерамнотежа помеѓу естрогенот (естрадиол) и тестостерон (зголемување на естрогенот,... Read More