Полни со енергија и сиромашни со нездрави состојки и непотребни адитиви – ова се нашите енергетски плочки што можете да ги направите од само две... Read More
Бета аланинот е несуштинска аминокиселина (телото може сам да ја синтетизира). За разлика од аланинот, бета аланинот е не-протеиногена амино киселина бидејќи се верува дека не... Read More
Во денешниот лавиринт на спортски додатоци, сè потешко е да се одлучи што да се купи, во каква форма (таблети, капсули, течност, прав, …) и... Read More
Кога сакаме да му олесниме на почетникот да се движи низ теретана полана со опрема и вежби, кога тренираме за грбот, ќе му кажеме дека... Read More
За да постигнете позитивни резултати на тренинг, не ви треба целосна промена во начинот на вежбање. Правењето вежби како склекови, мртво кревање и чучњеви со оптоварување... Read More
Иако е изолиран 13 години порано, официјалната и последна потврда за откривањето на холинот како нова молекула се случи во 1862 година. Името го добил исто... Read More
Едноставно – за 2 лица – припрема 10 мин Ако имате желба да направите свое млеко од време на време, и сте пробале, да речеме,... Read More
Со оглед на моменталната состојба на одредени места од луѓето се бара да бидат изолирани во своите домови. Затоа, луѓето кои сакаат да продолжат со трнинг... Read More
Каде и да прочитате за здравјето, ќе најдете совет – бидете активни и редовно извршувајте некаква форма на физичка активност. Но, кога зборуваме за вежбање, треба... Read More