Микс – Смути од боровинки и банани

Состојки:

• 2 банани со средна големина

• 240 гр боровинки (може и замрзнати)

• 250 мл соино млеко

• Стевиа по желба

Подготовка:

Сите состојки вметнете ги во блендер и мешајте додека смесата не стане еднолична.

Се става во чаши и се служи веднаш. Уживајте во овој сладок пијалок полн со витамини, минерали и антиоксиданси.

Нутритивна вредност:

• Енергетска вредност: 368 kалории

• Протеини: 4 гр

• Јаглехидрати: 90 гр

• Масти: 4,7 гр.