Протеински шејк со цимет
Прочистување на телото! токму ова ќе ви даде ова смути со цимет со спанаќ и протеини.
400 гр спанаќ
100 гр кељ
200 гр изрендана репка
100 гр краставица
1/4 лажичка цимет
30 гр протеин од сурутка
Од сево ова се добива густа смеса која можете да ја пиете после тренинг.
Калории: 300
Масти: 4,6