Протеинско Виолетово смути

Овој сочен шејк е одличен извор на витамин Ц, манган и калиум, како и моќни антиоксиданти.

Плус со 25 грама протеини PRO WHEY SHAKE 700 гр ќе имате енергија преку целиот ден.

Вкупно време за подготвување: 5 минути

СОСТОЈКИ:

1 мала лажичка суво семе од чиа

25 гр протеин од сурутка со вкус на валила PRO WHEY SHAKE 700 гр

1 ½ шоља без семки виолетово грозје

1/2 шоља боровинки

1 мала лажичка ленено семе

1/2 чаша вода

ПОДГОТОВКА:

Состојките вметнете ги во блендер и миксирајте додека не се изедначи смесата, се пие веднаш или после тренинг за оние кои вежбаат.

НУТРИТИВНИ ВРЕДНОСТИ:

• 340 калории

• 10 гр масти

• 43 гр јаглехидрати

• 9 гр влакна

• 25 гр протеини.