Шејк од капини и јагоди

Состојки:

• 120 гр на капини (може и замрзнати)

• 120 гр јагоди (може и замрзнати)

• 150 мл сок исцеден од портокали

• стевиа, по избор

Подготовка:

Сите состојки вметнете ги блендер и се миксај те додека не добиете изедначена смеса.

Истурете во чаши и служете веднаш.

Уживајте во свежината и вкусот на овој витамински пијалок полн со антиоксиданси кои ги чуваат вашето здравје и витамин Ц одличен за вашиот имунитет.

Нутритивна вредност:

• Калориска вредност: 253 кцал

• Протеини: 3,1 гр

• Jаглехидрати: 66,1 гр

• Масти: 0.5 гр.