Шејк од капини и јагоди

Состојки:
• 120 гр на капини (може и замрзнати)
• 120 гр јагоди (може и замрзнати)
• 150 мл сок исцеден од портокали
• стевиа, по избор
Подготовка:
Сите состојки вметнете ги блендер и се миксај те додека не добиете изедначена смеса.
Истурете во чаши и служете веднаш.
Уживајте во свежината и вкусот на овој витамински пијалок полн со антиоксиданси кои ги чуваат вашето здравје и витамин Ц одличен за вашиот имунитет.
Нутритивна вредност:
• Калориска вредност: 253 кцал
• Протеини: 3,1 гр
• Jаглехидрати: 66,1 гр
• Масти: 0.5 гр.