Калиумот е многу важен и неопходен електролит за здравје и тренинг. Од суштинско значење е вашето срце, мускули и нерви да функционираат правилно и добро. За да... Read More
Исхрана
Во последно време не сте биле во најдобра форма? Вашето либидо не е толку високо како порано? Чувствувате намалување на сексуалната желба? Додатокот во исхраната е нова,... Read More
Со малку напор за 2 лица подотовка 30 мин Кул идеја за ужинка за оние кои избегнуваат јаглени хидрати. Послужете ги со сос по ваш избор заснован... Read More
Едноставно 1 лице 30 мин Како најмногу сакате да подготвувате тиквички? Доколку овој зеленчук е дел од вашето дневно мени во овој период од годината, а... Read More
Иако веќе цела деценија строго внимаваме да не се изложуваме на сонцето од 10 до 17 часот, да нанесуваме креми и да носиме заштитна облека,... Read More
Едноставно 2 лица 40 мин Пред нас е одличен рецепт кој ќе ни даде врвен оброк: направен од здрави состојки, богат со протеини, витамини и... Read More
Семето на чиа, без оглед колку е ситно и грозно, изгледа сè повеќе и повеќе станува популарно и носи ласкава титула супер храна . И тие не се... Read More
Веќе е клише дека во боди-билдинг и фитнес воопшто, 70-80% од успехот зависи од исхраната. Тие на шега можат да кажат дека мускулите се подготвуваат во... Read More
Пред нас се велигденските празници, кои покрај слободни денови и собири, значат и вистински празник и многу храна. Поред јајцата и шунката (и младиот кромид), проблемот... Read More
Веганите немаат месо, риба, морски плодови, јајца, млеко, млечни производи, мед во исхраната. За разлика од вегетаријанец чија диета вклучува млечни производи и јајца, но без... Read More