Tue. May 18th, 2021

Исхрана

Пред нас се велигденските празници, кои покрај слободни денови и собири, значат и вистински празник и многу храна. Поред јајцата и шунката (и младиот кромид), проблемот... Read More
Веганите немаат месо, риба, морски плодови, јајца, млеко, млечни производи, мед во исхраната. За разлика од вегетаријанец чија диета вклучува млечни производи и јајца, но без... Read More
Храната што ја внесуваме значително влијае на нашиот живот и спортските перформанси. Ако го споредите човечкото тело со автомобил, ќе ја достигнеме точката на споредливост. Ако ставиме... Read More
Веројатно многу пати ви е укажано дека во оброк пред тренинг треба да јадете храна што ќе ви даде енергија за тренингот што следи. Како и да... Read More
„Земете ја вашата диета во свои раце и ослабете 20 килограми вишок килограми“, звучи како ефтин маркетинг хит, но всушност – зад тоа се крие... Read More
Сувото овошје е одличен извор на енергија. Може да го консумирате секој ден, умерено, без разлика дали сте активен спортист, рекреативен спортист или едноставно немате... Read More
Додека бета-аланинот е многу популарен меѓу многу професионални спортисти, како што се фудбалери, велосипедисти, спортисти, и меѓу нив и боди-билдери и луѓе кои прават тренинг... Read More