Mon. Jul 4th, 2022

Исхрана

Ако постојано се чувствувате гладни, би било добро да изберете храна која ќе ви овозможи подолготрајно чувство на ситост. Треба да им дадете предност на протеините... Read More
1 лице  10мин Пицата е еден од оние оброци што сите ги сакаме, поточно обожаваме. Искрено, чувствувам голема тежина во стомакот после секоја обична пица, па... Read More
Во денешно време, метаболизмот често се споменува во фитнес круговите, но и многу пошироко. Застрашувачки факт е дека повеќето луѓе што зборуваат за тоа имаат многу... Read More
Калиумот е многу важен и неопходен електролит за здравје и тренинг. Од суштинско значење е вашето срце, мускули и нерви да функционираат правилно и добро. За да... Read More
Иако веќе цела деценија строго внимаваме да не се изложуваме на сонцето од 10 до 17 часот, да нанесуваме креми и да носиме заштитна облека,... Read More
Едноставно 2 лица 40 мин Пред нас е одличен рецепт кој ќе ни даде врвен оброк: направен од здрави состојки, богат со протеини, витамини и... Read More
Семето на чиа, без оглед колку е ситно и грозно, изгледа сè повеќе и повеќе станува популарно и носи ласкава титула супер храна . И тие не се... Read More