Wed. May 25th, 2022

Тренинг

ВЕЖБАЊЕ ВО ПРИРОДА ЌЕ ВИ ГО ПОДОБРИ РАСПОЛОЖЕНИЕТО Студија од 2012 година покажа дека луѓето се 50% посреќни кога тренираат во природа отколку во теретана. Кога... Read More
Тренингот со висок интензитет е физичка активност на ниво на изведба која предизвикува високи отчукувања на срцето, отежнато дишење, чувство на непријатност и високо ниво... Read More
Уживањето во многубројните празнични вкусови е донекаде меч со две острици, бидејќи колку подолго и подолго траат, толку подолг е периодот на враќање на старото. Сепак,... Read More
Пристигна пролетта , а спортските сали секојдневно се се попосетувани. Потребно е тренинзите да бидат умерени и да се изведуваат подолг временски период, бидејќи вежбањето треба да стане задоволство кое ќе стане навика . Ако сте меѓу... Read More
Дали некогаш сте тренирале 2,3 месеци, а потоа сте прекинале набргу потоа? Верувале или не, 50% од луѓето кои тренираат се откажуваат од тренингот по само... Read More
Ставот кон вежбањето кај повеќето луѓе варира од ден на ден. Понекогаш ќе бидете полни со енергија и можеби ќе вежбате секој ден. Од друга страна, има... Read More
Дали сте размислувале за вежбање нозе во текот на неделата 2 пати? Можеби оваа идеја ви изгледа малку луда, со оглед на тоа што добар дел... Read More
Дали ви е мистерија зошто луѓето вежбаат наутро?  Зарем не ја гледате поентата во тоа да станете наутро , а потоа да одите на тренинг? Затоа подготвивме статија за вас која... Read More