Sun. Feb 5th, 2023

Совети за вежбање

Ставот кон вежбањето кај повеќето луѓе варира од ден на ден. Понекогаш ќе бидете полни со енергија и можеби ќе вежбате секој ден. Од друга страна, има... Read More
Дали сте размислувале за вежбање нозе во текот на неделата 2 пати? Можеби оваа идеја ви изгледа малку луда, со оглед на тоа што добар дел... Read More
Дали ви е мистерија зошто луѓето вежбаат наутро?  Зарем не ја гледате поентата во тоа да станете наутро , а потоа да одите на тренинг? Затоа подготвивме статија за вас која... Read More
Се повеќе вежбачи се свртуваат кон тренинзите со сопственото тело – без тегови, опрема или помагала. Општо мислење е дека ако сакате координирано, флексибилно, мобилно и... Read More
Дали конечно добивте членска книшка во теретана? Секоја чест! Ако одите во нова теретана, но сте малку нервозни поради тоа, не грижете се. Речиси сите се малку збунети... Read More
Секој што сака да се врати на спортот по корона мора да биде сигурен дека болеста не оставила последици врз срцето и белите дробови. Со... Read More
Без разлика дали вашата цел е да се добиете на мускулна маса, да изгубите тежина, да ја зголемите силата или само да ја одржите вашата... Read More