Sat. Feb 4th, 2023

Нутриционизам

Многупати жолчката беше на обвинителна клупа, многупати беше слушната, обвинета, осудена на егзекуција од нашата исхрана, но има многу невистини и лошо протолкувани причинско-последични односи... Read More
Улогата на јаглехидратите (јаглехидратите) во тренинзите, здравјето и долговечноста е секогаш актуелна тема во теретаните и лабораториите. Многу бодибилдери следат многу ниска UH диета за да... Read More
Стрес, анксиозност, раздразливост, промени во расположението, депресија, замор, сето тоа се симптоми со кои луѓето се среќаваат во животот, особено сега во модерното време. Од друга... Read More
Многу почетници во светот на здравата исхрана на патот кон намалување на масните наслаги слушаат за познатиот дефицит на калории (внес на енергија помал од потребното). Значи, во... Read More
Едно од најчесто користените овошја кога се јаде веднаш после тренинг се бананите. Кога нутриционистите зборуваат за нив, 3 аспекти на нивната употребна вредност во исхраната... Read More
Витаминот Д е често занемарена, недоволно консумирана хранлива материја која игра главна улога во вашето целокупно здравје и перформанси во теретана. Научете како да бидете сигурни... Read More
Тиквата пристигнала во Европа од Северна Америка, каде што ја одгледувале други домородци на тој континент. Благодарение на тоа, тиквата стана составен дел од националниот фолклор... Read More
Сода бикарбоната има голем број корисни вредности во однос на средствата за чистење, личната хигиена, а широко се користи во прехранбената индустрија и домаќинството. Но, сода... Read More