Wed. Jun 23rd, 2021
Иако сите знаеме колку е важна физичката активност, многу малку го прават тоа редовно. Според некои проценки, помалку од 20% од луѓето редовно се занимаваат со... Read More
Едноставно 2 лица 25 мин Бидејќи може да се подготви и вклучи во исхраната на стотици начини, денес ви донесуваме идеја како да направите каша... Read More
Мртво кревање е една од интегралните вежби на која било програма за вежбање и е основна вежба кога станува збор за тренинг  на грб задниот... Read More
Фитнесот е спорт што го практикуваат многу голем број луѓе, па според тоа, има многу голем број на погрешни толкувања, лоши информации и – митови... Read More
Заклучокот на три големи студии за влијанието на внесот на кофеин врз ризикот од срцеви заболувања укажува на тоа дека една или повеќе шолји кафе... Read More
Стандардната варијанта на мртво кревање е една од вежбите што дефинитивно треба да бидат вклучени во програмата за тренинг на секоја личност, без оглед на целта на... Read More