Sun. Jul 25th, 2021
Одење гладен или не јадејќи нешто од 18 часот е диетален мит на кој сите сме се сретнале барем еднаш во животот. Еден австралиски нутриционист откри... Read More
Тренингот на отворено е сè попопуларна активност, но како што растат температурите, мора да се внимава тренингот на свеж воздух да биде безбеден. Тренингот на... Read More
Луѓето се хомеотермички суштества, што значи дека температурата на нашето тело е постојана во текот на животот. И иако температурата варира од ден на ден, па... Read More
Веројатно ќе се согласите дека Арнолд не треба конкретно да се претставува, но она што нема да го сретнете толку често (освен ако не сте... Read More
Во современиот свет, ние правиме многу помалку физички активности отколку порано. Всушност, физичката активност неопходна за одржување на добро здравје не е доволно застапена. Во неодамнешната стручна... Read More
Без разлика дали тренирате во теретана или дома, повеќето од нас имаат одредена рутина што ја следиме. Човечкото тело има одлична способност да се прилагоди и... Read More
Иако веќе цела деценија строго внимаваме да не се изложуваме на сонцето од 10 до 17 часот, да нанесуваме креми и да носиме заштитна облека,... Read More