Претпоставувам дека некои немаат пристап до тегови и единствените опции за тренинг се најчесто вежби за телесна тежина. Некои од овие вежби можат да послужат како... Read More
Уредник
Анемија или анемија е ниско ниво на црвени крвни клетки и тоа се клетки кои носат кислород во нашата крв. Најчести причини за анемија се наследни,... Read More
Во последно време не сте биле во најдобра форма? Вашето либидо не е толку високо како порано? Чувствувате намалување на сексуалната желба? Додатокот во исхраната е нова,... Read More
Одење гладен или не јадејќи нешто од 18 часот е диетален мит на кој сите сме се сретнале барем еднаш во животот. Еден австралиски нутриционист откри... Read More
Тренингот на отворено е сè попопуларна активност, но како што растат температурите, мора да се внимава тренингот на свеж воздух да биде безбеден. Тренингот на... Read More
Луѓето се хомеотермички суштества, што значи дека температурата на нашето тело е постојана во текот на животот. И иако температурата варира од ден на ден, па... Read More
Со малку напор за 2 лица подотовка 30 мин Кул идеја за ужинка за оние кои избегнуваат јаглени хидрати. Послужете ги со сос по ваш избор заснован... Read More
Веројатно ќе се согласите дека Арнолд не треба конкретно да се претставува, но она што нема да го сретнете толку често (освен ако не сте... Read More
Во современиот свет, ние правиме многу помалку физички активности отколку порано. Всушност, физичката активност неопходна за одржување на добро здравје не е доволно застапена. Во неодамнешната стручна... Read More
Едноставно 1 лице 30 мин Како најмногу сакате да подготвувате тиквички? Доколку овој зеленчук е дел од вашето дневно мени во овој период од годината, а... Read More